“WomensWorkout, Krachttraining speciaal voor vrouwen door vrouwen. 

Wat is WomensWorkout eigenlijk?

WomensWorkout is een heerlijk groepsles waarbij je door middel van verschillende kracht en conditie oefeningen, je hele lichaam traint. De docent doet de oefeningen mee, je hoeft haar alleen maar na te doen. Daarnaast geeft ze persoonlijke feedback en tips om de oefeningen goed en effectief uit te voeren. Je kunt deze les zo zwaar maken als je zelf wil door het toevoegen van verschillende gewichten.

Wat levert het me op op de lange termijn?

Een betere houding, minder blessures, betere energiestroom, fitter gevoel, sterkere spieren, lekkerder in je vel en meer rust in je hoofd.

Kortom: dit is de les die je zoekt!